إذا كنت تشعرين بالتوتر في الشهر التاسع من الحمل، فيجب عليك ذلك، فعلى مدار الأشهر التسعة الماضية، كان جسمك يستعد للولادة ببطء ولكن بثبات، ولا تشك في قوتك ومثابرتك سواء كان حملك سلسا أو واجهت مضاعفات، وإذا كنت مثل الغالبية العظمى من النساء أثناء الحمل، وتجربة الولادة الخاصة بك أن تكون طبيعية تماما وناجحة تماما، اسمحي لنفسك أن تشعري بالقوة، حيث تعتبر ولادة الطفل واحدة من أكثر تجارب الحياة كثافة ومكافأة، تحمسي إن طفلك سيكون هنا تقريبا وكل هذه الأوجاع والآلام في طريقها للذهاب.
طفلك في الشهر التاسع من الحمل:
ستلاحظين تغيرا في حركات طفلك خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل حيث أصبح منزل الرحم الذي كان يتسع من قبل مكانا قريبا، وسوف تستقر ركلات طفلك البهلوانية وعضلاته في حركات متقلبة، بينما يحاول طفلك إيجاد وضعية أكثر راحة، ولا تتفاجئي إذا شعرت ببعض الأقدام الصغيرة وهي تحفر في ضلوعك، وتشمل المعالم الأخرى في الشهر التاسع من الحمل ما يلي:
* يعتبر طفلك كامل المدة عند 37 أسبوعا.
* تصل أظافر طفلك إلى ما بعد أطراف الأصابع.
* يستمر نمو دماغ طفلك حتى الولادة وما بعدها.
* لا ينتهي الدماغ من نموه حتى يبلغ طفلك عامين من العمر.
* بعض الأطفال ينزلون في قناة الولادة قبل أيام أو أسابيع قليلة من الولادة.
* إذا كنت قد أنجبت من قبل، فقد لا يحدث الطلق حتى تكون في الواقع في المخاض.
جسم الأم في الشهر التاسع من الحمل:
مع قدوم طفلك قريبا، قد تشعرين بالتعب في دقيقة واحدة وحيوية في اليوم التالي، ولكن ماذا تتوقعين أيضا خلال هذا الشهر الأخير من الحمل؟
زيادة وزن الأم قد تستقر أو تتوقف:
* إذا سقط طفلك في وضعية الولادة قبل الولادة ينخفض الضغط عن بعض الأعضاء الداخلية، وقد تشعرين بالراحة من حرقة المعدة وضيق التنفس، ومع ذلك، يتم وضع المزيد من الضغط على المثانة، مما يؤدي إلى زيادة التبول.
* يبدأ عنق الرحم في الترقق والتوسع (على الرغم من أن بعض النساء لا يعانين من ذلك إلا قبل المخاض والولادة مباشرة).
* قد تشعرين بدفعة مفاجئة من الطاقة لتنظيف طفلك والاستعداد له، وهذا ما يسمى التعشيش.
* قد تلاحظي علامات المخاض، بما في ذلك فقدان السدادة المخاطية التي تحمي عنق الرحم، وتسرب أو تدفق السائل الأمنيوسي مما يشير إلى كسر الماء، و تقلصات منتظمة تقترب تدريجيا من بعضها البعض.
أشياء يجب أن تبدأ في التفكير فيها في الشهر التاسع من الحمل:
* رعاية ما قبل الولادة، ففي هذا الشهر من الحمل، تتحول زيارات رعاية ما قبل الولادة إلى مرة واحدة في الأسبوع، وغالبا ما يتم إجراء الموجات فوق الصوتية في أواخر الثلث الثالث من الحمل لتقدير وزن الولادة.
* من الضروري أيضا تحديد موعد بطبيبك أو إبلاغ المستشفى أثناء المخاض، وبالنسبة للعديد من النساء، يوصى بإجراء مكالمة أو رحلة إلى المستشفى عندما تكون الإنقباضات منتظمة وقوية، وتأتي كل أربع إلى خمس دقائق لمدة ساعة إلى ساعتين، وقد تجعل العوامل الأخرى في الحمل من المستحسن الإتصال بطبيبك قبل هذا المعيار، واحصل على تسوية في وقت مبكر، وتأكدي من أن لديك أرقاما مهمة مبرمجة في هاتفك.
يجب الإهتمام بتفاصيل آخر دقيقة، وتشمل العناصر العملية التي يجب الإهتمام بها ما يلي:
* عليك بترتيبات إقامتك في المستشفى وحزم حقيبة تحتوي على الضروريات.
* رتبي رعاية أي حيوانات أليفة أثناء وجودك في المستشفى.
* إذا كنت متوترة وقلقة بشأن المخاض والولادة، فتحدثي إلى العائلة والأصدقاء الذين لديهم أطفال للحصول على الدعم.
* أخيرا، حاولي الإسترخاء والحصول على قسط كبير من الراحة لكي تكونين مستعدة ليوم عظيم.
