يمكن لكل شخص القيام بدوره لمنع إنتشار فيروس كورونا الجديد، المعروف باسم SARS-CoV-2 ولكن في أوقات عدم اليقين من السهل إرتكاب بعض الأخطاء، والمشكلة الأكبر هي إذا قمت بنشر فيروس كورونا إلى أشخاص آخرين وخاصة أولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، وقال الدكتور ستانلي ديرسنسكي أستاذ الأمراض المعدية في جامعة ستانفورد، إذا كنت مصابا بالفيروس وتلامست مع أشخاص آخرين فأنت تعرض هؤلاء الأشخاص للخطر، وهذا هو أساس ما يدور حوله الفيروس، وفيما يلي خمسة أخطاء فادحة يمكن أن تؤدي إلى التفشي الحالي لمرض فيروس كورونا لعام 2019 أو COVID-19.
1- عدم الإحتجاز بالحجر الصحي مع الإصابة بفيروس كورونا :
إذا كنت مصابا بفيروس كورونا أو تشتبه في إصابتك، ولديك أعراض خفيفة بما في ذلك الحمى الخفيفة أو السعال أو إلتهاب الحلق فيجب أن تقوم بالحجر الذاتي كما توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، وقد أفادت مجلة لايف ساينس في وقت سابق أن الأشخاص الذين يعانون من أعراض أكثر خطورة مثل إرتفاع درجة الحرارة أو الضعف أو الخمول أو ضيق التنفس يجب أن يطلبوا الرعاية الطبية، ويقول مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها، يمكن لأي شخص مريض بفيروس كورونا COVID-19 أن ينقل المرض إلى الآخرين، ولهذا السبب يوصي مركز السيطرة على الأمراض بأن يتم عزل هؤلاء المرضى إما في المستشفى أو في المنزل (اعتمادا على مدى مرضهم) حتى يصبحوا أفضل ولا يعودوا يشكلون خطر الإصابة بالعدوى.
قال إريك ماكنولتي المدير المساعد لمبادرة القيادة الوطنية للتأهب في جامعة هارفارد في مقابلة أجريت معه في 28 فبراير، إنه من المهم أن تأخذ هذه المحاجر الصحية على محمل الجد، وقال ماكنولتي، الكثير منا يعمل من المنزل من وقت لآخر، وهذا لا يعني أنك محتجز في المنزل، وفي الوقت نفسه أنت بالفعل محتجز، ولكن مع موافقتك على البقاء في المنزل.
إذا كنت تعيش مع أشخاص آخرين أو حتى حيوانات أليفة، فتذكر أن تعزل نفسك عن هؤلاء الأفراد أيضا، ولا توجد تقارير عن إصابة الحيوانات الأليفة بمرض فيروس كورونا COVID-19، ولكن من الأفضل أن يبتعد المرضى عن الحيوانات حتى يعرف المزيد عن الفيروس ، وفقا لمركز السيطرة على الأمراض، ولكن هذا يشمل الملاعبة أو الحضن أو التقبيل أو لعق الطعام ومشاركته مع حيوانك الأليف، كما يقول مركز السيطرة على الأمراض، وإذا كان يجب عليك رعاية حيوانك الأليف أو التواجد حول الحيوانات أثناء مرضك، فقك بغسل يديك قبل وبعد التفاعل مع الحيوانات الأليفة وارتداء قناع الوجه.
2- الإعتقاد بنظريات المؤامرة مع إنتشار فيروس كورونا :
وسائل الإعلام الإجتماعية وحتى بعض المواقع الإخبارية تعج بنظريات المؤامرة والمعلومات الخاطئة، وذلك على الرغم من الجهود التي بذلتها بعض الشركات، بما في ذلك اليوتيوب والفيس بوك وفقا لصحيفة واشنطن بوست، وإذا كان الناس يعتقدون أن هذه النظريات على سبيل المثال، أن الفيروس هو خدعة أو ليس تهديدا صحيا خطيرا فقد يكونون مرضى ولا يقومون بعزل أنفسهم بالحجر الصحي، وبالإضافة إلى ذلك كن متشككا في النظريات التي تنبت بالقرب من المنزل، على سبيل المثال، لا ينبغي أن يستمع الناس إلى فكرة ما يجب أن تفعله هو عكس ما تقوله مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها من ما يجب عليك القيام به قال ماكنولتي.
3- البحث عن علاجات بديلة لفيروس كورونا :
قال ديريسنسكي إنه إذا كان الناس مريضين، ولكنهم يتبعون ما يسمى بالعلاجات البديلة أو العلاجات الطبيعية بدلا من عزل أنفسهم بالحجر الصحي أو العزل الذاتي أو البحث عن رعاية طبية مدعومة علميا، فقد يشكلون خطرا إضافيا لمن حولهم، وفي الوقت الحالي لا يوجد لقاح لفيروس كورونا COVID-19، وفقا لمركز السيطرة على الأمراض، ولذا، احذر من ادعاءات العلاج البديل، بما في ذلك تناول الثوم وشراب نبات البلسان وشرب فيتامين ج وشرب المبيض الصناعي، وكل الأفكار التي تم فضحها في مشروع بمركز السياسة العامة في أنينبريج في جامعة بنسلفانيا.
4- عدم ممارسة النظافة الجيدة مع تفشي فيروس كورونا :
قد يبدو هذا واضحا ولكن ممارسة النظافة الجيدة يمكن أن تكون عملا روتينيا، لذلك سنكررها هنا، وتشمل توصيات مركز السيطرة على الأمراض ما يلي:
* تجنب الإتصال الوثيق مع المرضى.
* عدم لمس عينيك وأنفك وفمك.
* البقاء في المنزل إذا كنت مريضا.
* تغطية السعال أو العطس بمنديل ثم رمي تلك الأوراق في سلة المهملات.
* تنظيف وتعقيم الأشياء والأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر بإستخدام بخاخات التنظيف العادية أو المناديل.
* ارتداء قناع الوجه إذا ظهرت عليك أعراض فيروس كورونا COVID-19، أو إذا كنت عاملا في الرعاية الصحية أو مقدم رعاية لشخص مريض.
* غسل اليدين بالصابون والماء لمدة 20 ثانية على الأقل، أو إستخدام معقم يدين يحتوي على الكحول 60%.
قد أظهرت هذه الإجراءات أنها تقلل من إنتقال أمراض الجهاز التنفسي بنسبة 21٪ ، وفقا لتحليل عام 2008 في المجلة الأمريكية للصحة العامة، وتظهر دراسات أخرى أن البرامج التي تعزز غسل اليدين تقلل من التسمم لدى الأطفال في سن المدرسة.
5- إحتكار أقنعة الوجه أو أجهزة التنفس مع إنتشار فيروس كورونا :
لقد باعت المتاجر عبر أمريكا أقنعة الوجه ويصعب شرائها عبر الإنترنت دون دفع ثروة، ومع ذلك، كما قال الجراح الأمريكي العام في 29 فبراير، إن ارتداء القناع الجراحي العادي لا يحمي من فيروس كورونا، لأن هذه الأقنعة تتناسب بشكل فضفاض مع الفم والأنف ولا تحمي العينين ولا تحجب الجزيئات الفيروسية الصغيرة، بما في ذلك SARS-CoV-2 في المقابل، ويمكن لجهاز التنفس N95 توفير الحماية، ولكن لا ينبغي للجمهور تخزينها أيضا، وقال دكتور روبرت جلاتر طبيب الطوارئ في مستشفى لينوكس هيل في مدينة نيويورك لمجلة لايف ساينس في مقابلة أجريت معه في 28 فبراير، من المهم أن ندرك أن أجهزة التنفس N95 هذه يتم ارتداؤها فقط في أماكن الرعاية الصحية، وقال جلاتر إن المهنيين الطبيين والأشخاص الذين يحتاجون إلى أقنعة الوجه أو أجهزة التنفس بما في ذلك المرضى الذين يعانون من فيروس كورونا COVID-19 ومقدمي الرعاية لهم لن يتمكنوا من الحصول على هذه الإمدادات إذا قام آخرون إحتكارها دون داعٍ، وبشكل عام، أفضل طريقة للتغلب على افيروس كورونا هي تغيير طريقة تصرفنا.
