nav icon

كيفية تقليل عروق العنكبوت في الفخذ بشكل طبيعي

عروق العنكبوت أو الأوردة العنكبوتية والمعروفة أيضًا باسم توسع الشعيرات هي عبارة عن تمدد الأوردة تشبه شبكة العنكبوت الموجودة على سطح الجلد وعادة ما يتم تشخيصها ما لم تكن هناك أعراض أخرى مرتبطة بمظهرها، وغالبًا ما ترتبط الأوردة العنكبوتية بالخفقان والساقين المضطربين، والتي يمكن أن تصبح مزعجة للغاية وتتطلب الانتباه وهذا العرض هو أكثر شيوعا بين الأفراد فوق 50 سنة من العمر ومع ذلك يمكن أن يصاب بها أيضا الأصغر سنا.

 

ما الذي يسبب عروق العنكبوت ؟
عروق العنكبوت شائعة في كل من الرجال والنساء وتحدث نتيجة لضعف الصمامات في الأوردة والتي تمكن من تدفق الدم عبر الأوردة وتؤدي الصمامات التالفة إلى تورم الأوردة، وتتطور إلى أوردة العنكبوت وتتضمن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لها ما يلي :

 

* الشيخوخة
* تاريخ عائلي لعروق العنكبوت (عامل وراثة)
* المهن التي تتطلب الوقوف لفترة طويلة
* حبوب منع الحمل
* الحمل
* الملابس الضيقة
* زيادة مؤشر كتلة الجسم (السمنة)
* أي تاريخ سابق لجلطات الدم
* الإمساك

 

أعراض عروق العنكبوت :
* الحكة حول المنطقة المصابة
* آلام الساقين
* ظهور قرحة على الجلد
* طفح حول المنطقة المصابة
* ألم في الأوردة
* تغيير لون الجلد حول الكاحلين

عروق العنكبوت

من هو الشخص التي يكون في خطر تطور عروق العنكبوت ؟
هناك عوامل معينة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأوردة العنكبوت وتشمل :

* تاريخ عائلي لعروق العنكبوت أو تجلط الأوردة العميقة
* البدانة
* الحمل
* الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة
* الملابس الضيقة
* التدخين
* التعرض للحرارة الزائدة
* الجنس (النساء في خطر أكبر من الرجال.)

 

كيفية تشخيص عروق العنكبوت :
قد يقوم الطبيب بإجراء فحص بدني يتضمن النظر إلى ساقيك أثناء الوقوف للتحقق من وجود أي تورم وقد تحتاج أيضًا إلى إجراء اختبار بالموجات فوق الصوتية للتحقق مما إذا كانت صمامات الوريد تعمل بشكل طبيعي وإذا كان هناك أي جلطات دموية، ويمكن لطبيبك أيضًا اقتراح بعض العلاجات لتحسين مظهر الأوردة العنكبوتية والذي يشمل :

- العلاج بالليزر وهذا يستهدف الأوعية الدموية الأوسع ويختمها
- عملية جراحية لإزالة الأوعية المتسعة
- التصلب وينطوي على حقن مادة كيميائية في البطانة الداخلية للأوعية الدموية

 

ويختار العديد من الأفراد المصابين إجراء عملية جراحية للتخلص من مظهرها السئ ولكن يمكن اتباع بعض العلاجات البسيطة والطبيعية إلى جانب بعض التغييرات في نمط الحياة ويمكن أن يساعد هذا في التعامل مع عروق العنكبوت ومن هذه العلاجات :

 

خل التفاح :
خل التفاح يحسن تدفق الدم في المنطقة المصابة، مما يساعدك على التخلص من الأوردة العنكبوتية، وسوف تحتاج قطعة قماش نظيفة، خل التفاح، وكل ما عليك القيام به هو خذ قطعة قماش نظيفة ونقعها في خل التفاح، ولف هذا حول المناطق المتضررة، وتركه هذا لمدة 20 إلى 30 دقيقة، وتكرار هذا 2-3 مرات يوميًا.

 

زيوت التدليك :
زيوت التدليك إحدى الطرق الأساسية والأكثر فاعلية لعلاج الأوردة العنكبوتية وتقوم من خلالها بتدليك المنطقة المصابة وتدليك المنطقة المصابة يحسن تدفق الدم ويقلل من ظهور عروق العنكبوت ومن ضمن هذه الزيوت هي زيت الخروع وزيت جوز الهند ويمكن وضع هذه الزيوت على المنطقة المصابة وتدليكها وتكرار هذا العلاج من مرتين إلى ثلاث مرات.

 

الثوم :
يشتهر الثوم بخصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للإلتهابات وقدرته على تعزيز الدورة الدموية يساعد في علاج الأوردة العنكبوتية ، وسوف تحتاج إلى 6 فصوص ثوم، مسح بالكحول، وكل ما عليك القيام به أخذ ستة فصوص من الثوم وفرمه لتشكيل عجينة ناعمة، ومزج هذا المعجون ببضع قطرات من الكحول والقيام بتدليك المنطقة المصابة، وتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.، وتكرار هذا الإجراء يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

 

عصير الليمون وصودا الخبز:
عصير الليمون غني بفيتامين C وكثيرا ما يستخدم لتنقية الدم وصودا الخبز هي قلوية وغالبا ما تستخدم لخصائص تحييدها، وتم العثور على مزيج من هذه المركبات لتخفيف وعلاج الأوردة العنكبوتية، وسوف تحتاج إلة 1-2 ملاعق كبيرة من الليمون الطازج، و1/8 ملعقة صغيرة من صودا الخبز، و1 كوب من الماء، وكل ما عليك القيام به أضافة ملعقة أو ملعقتين من عصير الليمون إلى كوب من الماء ثم إضافة صودا الخبز إلى هذا الخليط، وبمجرد فوران الخليط يمكنك شرب هذا الخليط، ويمكنك شرب من 2 إلى 3 أكواب من هذا الخليط يوميًا.

 

الشاي الأخضر :
الشاي الأخضر هو واحد من أفضل مضادات الأكسدة الطبيعية وهذه الخاصية تجعله مناسبا لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض بما في ذلك عروق العنكبوت ويمكن أن يقلل الإلتهاب ويقوي جدران الوريد، سوف تحتاج إلى مستخلص الشاي الأخضر وماء، وكل ما عليك القيام به هو غلي بعض مستخلص الشاي الأخضر مع كوب من الماء ثم إضافة العسل للنكهة ويتم تناوله على الفور، ويمكنك شرب 2 كوب من الشاي الأخضر يوميا.

 

زيت شجرة الشاي :
يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للجراثيم ومطهر وبالتالي يمكن استخدامه لعلاج عروق العنكبوت والتخفيف من الإلتهابات والإزعاج المرتبط به، وزيت شجرة الشاي عندما يقترن بالألوة فيرا، يمكنه أيضًا علاج الأوردة العنكبوتية بشكل معتدل، وسوف تحتاج أخذ بعض زيت شجرة الشاي في راحة يدك وقم بتدليكه على المناطق المصابة بأوردة العنكبوت، ويمكنك أيضا إضافة الألوة فيرا أو أي زيت ناقل آخر للتدليك، وافعل هذا يوميًا.

 

الكركم :
يحتوي الكركم على مادة كيميائية نباتية تسمى الكركمين وهي غنية بمضادات الأكسدة وتضفي عليها خصائص مضادة للإلتهابات ومطهرة وهذه الخصائص تساعد في علاج عروق العنكبوت وتخفيف الأعراض، ويمكنك أيضًا مزج الكركم مع الماء وتطبيقه مباشرةً على المناطق المصابة، وسوف تحتاج إلى 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم و1 كوب من الحليب، وكل ما عليك القيام به إضافة ملعقة صغيرة من الكركم إلى كوب من الحليب الساخن وشربه يوميًا، ويجب شرب هذا يوميا للحصول على أفضل النتائج.

 

كيفية منع عروق العنكبوت والوقاية منها :
- دائما قم بتطبيق واقي من الشمس للحد من الأوردة العنكبوتية أن تظهر على وجهك.
- يجب ممارسة الرياضة يوميا لتحسين الدورة الدموية في ساقيك.
- يجب الحفاظ على الوزن والتحكم به.
- يجب أن تأكل بشكل صحي وتتناول الأطعمة مثل الفواكه والبصل والثوم الغنية بالفلافونيدات التي تقلل من ضغط الدم ويريح الأوعية الدموية.
- لا تقوم بالجلوس لفترات طويلة.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة.
- يجب ارتداء جوارب الدعم.
- تجنب ارتداء الكعب العالي لفترة طويلة.
- اتبع نظام غذائي منخفض الملح وعالي الألياف واستهلك أطعمة مثل الشوفان والقمح وبذور الكتان والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور.
- يجب الحفاظ على ارتفاع الساق للحد من الضغط في أوردة الساق فالجاذبية تقوم بتمكين تدفق الدم على نحو سلس إلى القلب.
- قم بتدليك المنطقة بلطف للمساعدة في تنشيط الدورة الدموية.

 

وفي النهاية إذا اتبعت كل هذه النصائح والعلاجات المذكورة أعلاه، ستلاحظ الفرق وسوف ترى أن عروق العنكبوت اختفت، ونأمل أن يكون هذا المقال قد ساعد في معالجة كل الشكوك والإستفسارات المتعلقة بأوردة العنكبوت وأن تكون قد استفدت حقًا بكل هذه العلاجات الطبيعية التي قد تساعدك كثيرًا.

كتب : رباب احمد

مواضيع مميزة :

loading