nav icon

5 طرق سهلة لاستخدام الصبار للتخسيس

الخصائص التى يحتوى عليها الصبار جعلته من اهم العناصر المفيدة لصحتنا ، وقد ثبت ان استخدامه اليومي يساعد فى تحسين الصحة العامة وكذلك يستخدم الصبار للتخسيس ، وفى هذا الموضوع سوف نتحدث عن كيفية استخدام الصبار للتخسيس .

 

من المدهش جدا ان نعرف ان عصير الصبار يساعد في تسريع عملية الأيض التي بدورها ستعزز عملية الهضم ، وتحسين عملية التمثيل الغذائي يعني أن جسمك يحرق السعرات الحرارية والدهون بشكل أسرع بكثير مما هو عليه فى العادي ، إذا كان النظام الغذائي الخاص بك جيد فان بشرتك تلقائيا سوف تصبح اكثر جمالا واشراقا ، لذلك إذا كنت تعاني من ظهور حب الشباب بشكل مستمر ، فان عصير الصبار هو الحل ، واليكم 5 طرق لاستخدام الصبار للتخسيس .

 

5 طرق لاستخدام الألوة فيرا لتخفيف الوزن :

 

الألوة فيرا لتخفيف الوزن


1- عصير الصبار للتخسيس :

عصير الصبار يستخدم للتخسيس لانه يساعد فى تحسين حركة الجهاز الهضمي ومستويات الطاقة .

 

* كل ما تحتاج اليه كوب من عصير الصبار ، 1 ملعقة كبيرة من العسل و 1 ملعقة شاي من عصير الليمون
* ثم مزج هذه المكونات معا وتناولها قبل أو بعد التمرين
* ستلاحظ ان مستويات الطاقة الخاصة بك قد ارتفعت وذلك سوف يساعدك بالتأكيد في صالة الألعاب الرياضية
* فعصير الصبار سوف يساعد أيضا فى تحسين عملية التمثيل الغذائي الخاص بك مما يساعدك على فقدان الوزن بشكل أسرع

 

 

2- جل الصبار للتخسيس :
جل الصبار له خصائص ملينة ، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل البدء في استهلاكه في حال اذا كنت تعانى من الحساسية .

 

* سوف تحتاج إلى ورقة طازجة من الصبار
* ثم قطع هذه الورقة واستخراج الهلام او جل الصبار باستخدام ملعقة أو سكين
* ثم احضر كوب من عصير الفاكهة المفضلة لديك وضع به ملعقة كبيرة من هلام الصبار
* ثم تقليب المزيج جيدا وتناوله

 

 

3- السبانخ وجل الصبار للتخسيس :

* سوف تحتاج إلى مجموعة من اوراق السبانخ، نصف كوب من عصير الصبار ، ربع كوب ماء، قليل من الملح و الزنجبيل
* ثم وضع جميع المكونات في الخلاط و خلط جيدا حتى تصبح عصير
* ثم تناول هذا العصير قبل أن تصل إلى الصالة الرياضية فسوف تشعر بالنشاط حتى نهاية دورة التمرين
* لن تحصل فقط على فوائد الصبار الكثيرة ولكن ايضا السبانخ تغذى الجسم بشكل جيد

 

 

4- بذور الشيا وعصير الصبار للتخسيس :
هذه الطريقة من افضل طرق عصير الصبار للتخسيس .

 

* ستحتاج نصف كوب من عصير الصبار ، 1 ملعقة كبيرة من بذور شيا ، وبعض جوز الهند المبشور الطازج ، نصف كوب من التوت وبعض أوراق الريحان
* ثم ضع كل هذه المكونات في الخلاط
* ثم تناول هذا العصير فسوف يساعدك فى خسارة الوزن سريعا الى جانب تحسين صحتك

 

 

5- عصير الصبار للتخيسس فى الصيف :
يمكنك تناول هذا العصير فى الصيف لفقدان الوزن بسرعة .

 

* هذا العصير اللذيذ يحتاج فقط نصف كوب من عصير الصبار الطازج ، ½ كوب من السبانخ ، 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون ، نصف خيارة ، ½ كوب من المانجو مقطع قطع صغيرة ، 2 من البرتقال بدون قشور ونصف كوب من ماء جوز الهند
* ثم ضع هذه المكونات في الخلاط وتمزج جيدا حتى تصبح عصير
* سوف يساعدك هذا العصير فى خسارة وزنك فى الصيف سريعا

كتب : سماح سعد

مواضيع مميزة :

هل ترغب في استقبال اشعارات على جهازك لاحدث وافضل المواضيع المفضلة لك ؟

يمكنك الان الاشتراك في خدمة الاشعارات المجانية المقدمة من موقع سحر الكون لاستقبال كل جديد من الاقسام المفضلة لك

للاشتراك في الخدمة اضغط على زر اشترك الان واختار الاقسام المفضلة لك لتستقبل اشعارات باحدث المواضيع في الاقسام المفضلة

ملحوظة : يمكنك ايقاف او اعادة تشغيل الخدمة في اي وقت ترغبه من خلال الرابط الموجود في اسفل الموقع

اشترك الان
لا اريد الاشتراك
loading