nav icon

ماهي فوائد الزعتر الصحية ؟

الزعتر هو عشب له استخدامات عديدة من الناحية الطبية او في الطهي او الزينة ، ومن المدهش ان الزعتر له العديد من الفوائد الصحية والذي جعل كثير من الناس يستخدموا الزعتر كنوع من انواع العلاج ، فمن فوائد الزعتر الصحية علاج التبول اللارادي ، الاسهال ، الام المعدة ، التهاب المفاصل ، التهاب الحلق ، السعال ، التهاب الشعب الهوائية ، انتفاخ البطن ويعمل الزعتر ايضا كمدر للبول .


تاريخ الزعتر :
انتشر استخدام الزعتر في مصر القديمة حيث كان يتم استخدامه في التحنيط ، كما تم استخدام الزعتر في اليونان القديمة كنوع من انواع البخور في المعابد ، واستخدمه الرومان ايضا كنوع من انواع التوابل في الطهي .


الفوائد الصحية المحتملة للزعتر :
فيما يلي بعض الدراسات والابحاث التي اكدت الاستخدامات الطبية والفوائد المحتملة من الزعتر وهي

ماهي فوائد الزعتر الصحية ؟

 

1. الزعتر وحب الشباب :
بعد عدة اختبارات على الزعتر وتأثيره في القضاء على حب الشباب ، وجد علماء جامعة ليدز ميتروبوليتان في بريطانيا ان الزعتر قد يكون اكثر فعالية من الكريمات الطبية في القضاء على حب الشباب ، فقد افاد الباحثون ان صبغة الزعتر لها تأثير مضاد للجراثيم اكبر بكثير من التركيزات القياسية في البنزويل بيروكسيد ، وهو العنصر النشط الموجود في معظم الكريمات التي تستخدم لعلاج حب الشباب .


2. الزعتر وارتفاع ضغط الدم :
الباحثون في جامعة بلجراد في صربيا اكدوا ان المستخلص المائي الذي تم الحصول عليه من الزعتر البري ، ساهم في خفض ضغط الدم اثناء تجربته على فئران التجارب ، فمن المعروف ان حالات ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه في الفئران يشابه ما يحدث لدى البشر ، ولذلك يأمل فريق الباحثين من اجراء المزيد من التجارب على البشر لتأكيد النتائج التي توصلوا اليها .


3. الزعتر لوقف السعال :
الزيت المستخلص من اوراق الزعتر كثيرا ما يتم استخدامه كعلاج طبيعي للسعال كما بينت احدى الدراسات العملية ، كما ان مزيج الزعتر واللبلاب يساعد في تخفيف السعال وغيرها من اعراض التهاب الشعب الهوائية الحاد .


4. الزعتر وجهاز المناعة :
الحصول على جميع الفيتامينات التي يحتاجها الجسم كل يوم يمكن ان يكون تحديا كبيرا ، ولحسن الحظ فان الزعتر يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم مثل فيتامين C كما انه مصدر جيد لفيتامين A ، كما ان الزعتر مصدر جيد للنحاس ، الالياف ، الحديد والمنجنيز .


5. الزعتر للتطهير :
العفن هو شئ شائع في المنازل والذي قد يشكل خطورة مع تلوث الهواء داخل المنزل ، وبمجرد اكتشافك للعفن يمكنك التخلص منه مرة واحدة والى الابد عن طريق استخدام زيت الزعتر ، حيث يحمل الزعتر العديد من خصائص الفطريات والتي تقضي على العفن .


6. الزعتر وسرطان القولون :
وجدت بعض الدراسات ان الزعتر قد يحمي من سرطان القولون ، حيث يحتوي الزعتر على عدد من المواد التي لها تأثير مضاد لنشاط سرطان القولون .


7. الزعتر والروماتيزم :
هناك سببين رئيسيين وراء الاصابة بالروماتيزم والتهاب المفاصل والنقرص ، الاول هو ان الدورة الدموية غير كاملة والثاني هو زيادة تركيز السموم مثل حمض اليوريك في مجرى الدم ، وزيت الزعتر يساعد في التخلص من السموم لانه مدر للبول والذي يجعل السموم تخرج من جسم الانسان عن طريق البول ، كما ان الزعتر محفز ومنشط للدورة الدموية وبالتالي فان الزعتر يساعد في علاج الروماتيزم وامراض المفاصل من كل الاتجاهات .


8. الزعتر والجروح :
زيت الزعتر يعمل بشكل جيد مع الجروح والقروح فهو مطهر يمنع التهابات الجروح ويرجع ذلك اساسا الى وجود مكونات مثل وكامفين في الزعتر .


9. الزعتر وصحة القلب :
يعد الزعتر من الاعشاب المفيدة جدا لصحة القلب ، حيث انه يحافظ على عمل صمامات القلب بشكل سليم ويقلل من ضغط الدم والضغط على القلب ، وعلاوة على ذلك فانه يقوي عضلة القلب .


10. الزعتر طارد للريح :
الغازات التي تتراكم في المعدة والامعاء لا يقتصر تأثيرها على الروائح الكريهة وحدها ، بل انها تسهم في فقدان الشهية ، الارق وزيادة ضغط الدم ، كما انها تشكل خطرا على القلب وتشعرك بألآم شديدة في المعدة مع التشنجات والتقيؤ ، الصداع والغثيان في بعض الاحيان ، وهنا يأتي دور الزعتر كونه طارد للرياح ومضاد للتشنج ، حيث يجبر الغازات على النزول من خلال الحركة الهبوطية ولا يسمح بتكون الغازات مرة اخرى .


11. الزعتر مدر للبول :
الاشخاص الذين يعانون من تراكم الماء في الجسم بسبب الفشل الكلوي المزمن او من تزايد السموم والاملاح في الدم ، لديهم حل مثالي وهو استخدام الزعتر فهو مدر للبول ويساعد في التخلص من الماء الزائد والاملاح والسموم من الجسم ، وهذا يساعد في تقليل الوزن ، انخفاض ضغط الدم ، خفض الدهون وتحسين الهضم ايضا .


12. الزعتر وصحة الشعر :
يعد الزعتر من الاعشاب الهامة جدا لصحة الشعر ، حيث يساعد الزعتر في نمو الشعر عن طريق استخدام زيت الزعتر على الشعر ، الامر الذي يحفز الدورة الدموية مما يؤدي الى زيادة نمو الشعر ، كما ان استخدام زيت الزعتر على الشعر يساعد في تنظيف فروة الشعر وازالة قشرة الشعر .

كتب : محمد خليل

مواضيع مميزة :

هل ترغب في استقبال اشعارات على جهازك لاحدث وافضل المواضيع المفضلة لك ؟

يمكنك الان الاشتراك في خدمة الاشعارات المجانية المقدمة من موقع سحر الكون لاستقبال كل جديد من الاقسام المفضلة لك

للاشتراك في الخدمة اضغط على زر اشترك الان واختار الاقسام المفضلة لك لتستقبل اشعارات باحدث المواضيع في الاقسام المفضلة

ملحوظة : يمكنك ايقاف او اعادة تشغيل الخدمة في اي وقت ترغبه من خلال الرابط الموجود في اسفل الموقع

اشترك الان
لا اريد الاشتراك
loading