اذا كانت المرأة تخطط لان تصبح حاملا فعليها ان تتأكد ان صحتها على افضل ما يكون، وذلك لضمان الحصول على افضل النتائج الممكنة للطفل، وعندما تشعر المرأة انها حامل يجب التأكد من ذلك من خلال تحليل الحمل، وقد يصعب اكتشاف الحمل في البداية وخاصة في الاسبوع الاول من الحمل، وسوف نذكر هنا بعض تفاصيل الحمل في الشهر الاول ، فسوف تواجه المرأة الحامل بعض التغيرات الجسدية والتي سوف تستمر معها خلال فترة الحمل، وهناك بعض الاخطار او المخاوف في الشهر الاول من الحمل ومنها الحمل خارج الرحم والاجهاض، وسوف تمر المرأة الحامل ببعض تغيرات نفسية وعاطفية خلال هذه الفترة .
التغيرات الجسدية في الشهر الاول من الحمل :
الشهر الاول من الحمل يبدأ في الاسبوع الثالث بعد انتهاء فترة الحيض (الدورة الشهرية)، ففي خلال الثلاث اسابيع يتم تخصيب البويضة بواسطة الحيوان المنوي في قناة فالوب ثم تنتقل البويضة المخصبة من قناة فالوب الى الرحم حيث يتم زراعتها، واثناء عملية غرس البويضة في الرحم قد يصاحبها القليل من النزيف والذي يسمى نزيف الغرس، وفي خلال هذا الاسبوع يتم اطلاق هرمون (EPF) الذي يسمى عامل الحمل المبكر، حيث ان هذا الهرمون يعمل على منع الجسم ان يرفض الطفل باعتباره دخيل .
وابتداء من الاسبوع الرابع سوف تواجه المرأة الحامل الكثير من الاعراض الجسدية التي تستمر معها طوال الاشهر الثلاثة الاولى من الحمل، وعند ذلك يتم اطلاق هرمون (hCG) والذي يسمى موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية في جسم الحامل خلال 12 اسبوع الاولى من الحمل، ويرتبط هذا الهرمون مع بعض الاعراض مثل تقلب المزاج، والغثيان، والقئ، وهناك بعض اعراض اخرى للحمل مثل التعب وكثرة التبول وتورم الصدر، والطعم المعدنى في الفم، وايضا البدء في معاناة الرغبة الشديدة او النفور من بعض انواع معينة من الغذاء .
وفي الاسبوع الخامس والسادس سوف تدرك المرأة ما اذا كانت حاملا او تكون الدورة الشهرية متأخرة، وعن التأكد من الحمل سوف يستمر معها التعب وبعض الاعراض الاخرى مثل الغثيان الذي يزداد بسبب ارتفاع مستوى الهرمون، والغثيان في فترة الحمل قد يكون سيئا عندما تكون المعدة فارغة، لذلك على الحامل ان تحتفظ ببعض البسكويت او الرقائق وتتناولها بشكل متكرر، ويجب تناول وجبات صغيرة عالية الكربوهيدرات طوال اليوم .
وعلى الرغم من ان الغثيان اثناء فترة لحمل مرتبط بالصباح ويسمى غثيان الصباح الا انه قد تعاني منه الحامل في اي وقت من اليوم، والرغبة في التبول قد تزداد بسبب تمدد الرحم الذي يضغط على المثانة البولية، ويستمر الصدر في التورم والثقل وتصبح الاوردة اكثر وضوحا، والشعور بالصداع بسبب زيادة مستويات الهرمونات في الجسم، ولا داعي للقلق اذا لم تشعر الحامل ببعض اعراض الحمل، حيث ان بعض النساء قد تمر بها الفترة الاولى من الحمل دون الشعور بالغثيان على الاطلاق .
مخاطر الشهر الاول من الحمل :
1. الحمل خارج الرحم :
واحد من اهم المخاطر الرئيسية خلال الجزء الاول من هذا الشهر وهو خطر الحمل خارج الرحم، ففي خلال الثلاث اسابيع اذا زرعت البويضة المخصبة نفسها في مكان خارج الرحم وفي اغلب الاحيان تنغرس في قناة فالوب، فان مجموعة الخلايا النامية في النهاية سوف تمزق الانبوب، مما يؤدي الى نزيف داخلي كبير وألم شديد في البطن ، واذا تم اكتشاف الحمل خارج الرحم في وقت مبكر بما فيه الكفاية فهناك بعض الادوية التى تتناولها الحامل لانهاء هذا الحمل، او قد يتطور الامر الى عملية عاجلة لانهاء الحمل، ونادرا ما قد يكون من الضروري ازالة قناة فالوب .
2. الاجهاض :
مخاطر الاجهاض اعلى في الشهور الثلاث الاولى من الحمل، وخلال هذه الاشهر القليلة من الحمل هناك العديد من الاشياء التي يمكن ان تسبب الاجهاض، وحتى الان السبب الاكثر شيوعا للاجهاض مرتبطة بالكروموسومات في الجنين، وهذا يمكن ان تكون وسيلة طبيعية لانهاء الحمل عندما يكون الطفل غير قادر على البقاء على قيد الحياة، وهناك اسباب اخرى للاجهاض تشتمل على مشاكل هرمونية وتشوهات الرحم .
3. تيراتوجينز Teratogens :
تيراتوجينز هي عدوى بسبب مواد مثل الكحول، والمخدرات، وبعض الادوية وبعض المواد الكيميائية التي يمكن ان تسبب تشوهات خلقية، الثلاث شهور الاولى من الحمل هو وقت حرج جدا لنمو الطفل، حيث ان جميع اجهزة الجسم الرئيسية والهياكل تتكون في هذه الاشهر الثلاثة، وبالتالي يجب على الحامل التأكد من ان تبقى بعيدا عن هذه الواد الخطيرة خلال هذا الوقت، وطوال فترة الحمل .
التغيرات العاطفية والاكتئاب في الاشهر الثلاثة الاولى من الحمل :
عادة الاشهر الثلاث الاولى من الحمل هو الوقت الذي تشعر فيه الام الحامل بالسعادة الكبيرة، وسوف تكون بلا شك متحمسة وتشعر بالارتياح عندما تكتشف انها حامل، ومع ذلك فقد يكون هناك مشاعر متقلبة مع الحمل، فهناك اعراض جسدية مزعجة مثل الغثيان او القيء قد تجعلها تشعر بالاستياء، وقد تشعر الحامل بالخوف بسبب تجربة سيئة مع الحمل السابق، او قد تكون قلقة بسبب تناولها بعض الادوية قبل اكتشافها انها حامل، او تكون خائفة اذا ما كانت غير قادرة على التمسك بالنظام الغذائي الخاص بالحامل، ويمكن ان يكون القلق بسبب الخوف من فقدان الطفل، او ما اذا كانت غير قادرة على رعاية وتحمل الطفل .
وعندما تصبح الملابس اكثر ضيقا تشعر الام الحامل بانها اقل جاذبية، وتشعر بالاستياء عندما تكون غير قادرة على تلبيىة احتياجات من حولها، ومن الطبيعي ان يكون هناك مزاج متقلب للحامل بسبب جميع التغيرات التى تحدث خلال الفترة الاولى من الحمل، ويمكن لهذه التقلبات المزاجية تتحول من الشعور بالابتهاج الي الشعور بالضيق والانزعاج والغضب او الاكتئاب، ومن المهم ان نأخذ في الاعتبار ان هذه المشاعر طبيعية خلال فترة الحمل، بعض النساء الحوامل قد تواجه الاكتئاب الذي يستمر معها خلال الحمل والذي يعطلها عن القيام بمهامها ويسمى بالاكتئاب الشديد، والذي يؤثر على 4% - 12% من النساء خلال فترة الحمل، واذا كانت الحامل تعاني من الاكتئاب خلال فترة الحمل فهي اكثر عرضة للاكتئاب بعد الولادة، واذا كانت تشعر ببعض اعراض الاكتئاب الاتية يجب الاتصال بالطبيب المتخصص .
* شعور خارج عن السيطرة
* بكاء وصراخ تلقائي
* شعور بالحزن اوالكآبة اوالغضب او اليأس
* اضطرابات النوم
